Si ets un nou atleta i vols iniciar-te al món del {trail get more info running | carrera de muntanya | muntanyisme), aquesta guia completa t'ofereix els millors recursos necessaris per arrencar . Des de l'equipament adequat , quin cal seleccionar fins a les primers pràctiques de carrera per terrenys , aprofundirem en cada que has entendre per gau